Jambu biji kaya akan kandungan vitamin A yang sangat baik untuk menjaga kesehatan mata. Tidak hanya itu saja, kandungan vitamin A juga sangat penting pertumbuhan dan perkembangan sel-sel tubuh, meningkatkan imunitas dan juga membuat kulit nampak lebih sehat. Selain itu, ada beberapa manfaat dari jambu biji lainnya yaitu :
- Mencegah diabetes
Jambu biji berkhasiat untuk mengatasi penyakit diabetes. Diabetes merupakan gangguan penyakit yang disebabkan karena naiknya gula darah dalam tubuh. Jambu biju secara efektif bisa menurunkan kadar gula dalam darah.
- Mencegah dan mengobati demam berdarah
Menurut sebuah penelitian, ekstrak jambu biji dapat menghambat pertumbuhan virus dengue yang bisa menyebabkan demam berdarah. Â Anda bisa membuat jus jambu biji atau memakannya langsung untuk meningkatkan trombosit pada penderita deman berdarah.
- Melindungu tubuh dari radikal bebas
Kandungan vitamin C yang ada dalam jambu biji mengandung zat antioksidan yang berguna untuk melindungi tubuh dari kerusakan sel yang disebabkan radikal bebas. Radikal bebas ini menjadi salah satu penyebab utama kanker.
- Melancarkan pencernaan
Salah satu manfaat jambu biji dapat digunakan sebagai pelancar pencernaan. Khasiat ini mengandung serat yang tinggi pada jambu biji sehingga bisa mencegah sembelit dan juga memastikan bahwa kuman baik yang ada di dalam saluran pencernaan tetap bekerja dengan  baik. Sehingga bisa melancarkan pencernaan.