Cara Mengatasi Kaki Pegal

Kaki terasa pegal sering dialami oleh hampir semua orang.Biasanya penyebabnya karena beraktivitas diluar ruangan seperti travelling , hiking, bisa juga karena pemakaian high heels. Sebenarnya cara untuk mengatasi kaki pegal mudah sekali dilakukan sendiri dirumah. Jika kamu ingin tahu, yuk simak ulasan berikut mengenai cara mengatasi kaki pegal dirumah : 1. Merenggangkan Kaki dalam Beberapa… Continue reading Cara Mengatasi Kaki Pegal

Published
Categorized as Kesehatan

Kenali! Ini 4 Jenis Pilihan Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil

Berbicara mengenai ibu hamil, kesehatan pasti selalu menjadi topik utama. Begitu pun soal pemilihan makanan sebagai sumber gizinya. Nah, tahukah Anda apa saja makanan sehat untuk ibu hamil? Di masa kehamilan, ibu memang tidak boleh makan sembarangan. Hal ini karena nutrisi untuk ibu hamil perlu lebih dijaga dan diperhatikan. Mengingat disini bukan hanya demi kesehatan… Continue reading Kenali! Ini 4 Jenis Pilihan Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil