Sudah tahukah Anda, apa itu air nira? Ternyata, selain rasanya enak manfaat air nira untuk ibu menyusui juga perlu diperhatikan. Nah, jika ingin mengetahui seperti apa manfaatnya, Anda dapat menyimak ulasan singkat berikut ini.
Sebelumnya, Anda perlu tahu jika air nira merupakan minuman berasa manis yang terbuat dari hasil penyadapan pohon aren ataupun kelapa. Menariknya, siapa yang menyangka minuman manis satu ini bermanfaat penting bagi ibu menyusui.
Tidak dipungkiri, setiap makanan ataupun minuman yang dikonsumsi ibu selama menyusui dapat berpengaruh pada produksi ASI. Tak heran, Anda selalu dianjurkan untuk mengonsumsi makanan dan minuman pelancar ASI selama fase laktasi.
Untuk itu, jika produksi ASI Anda kurang lancar air nira bisa Anda jadikan solusi. Namun, apakah air nira aman bagi kesehatan ibu dan bayinya?
Jangan khawatir, selain banyak digemari karena rasanya segar dan manis ternyata juga aman dikonsumsi selama menyusui. Sehingga, sangat direkomendasikan dikonsumsi setelah melahirkan. Namun, dalam jumlah yang tidak berlebihan.
Nyatanya, air nira memang dapat dijadikan booster ASI alami. Dengan begitu, jumlah produksi ASI Anda akan semakin meningkat. Alhasil, nutrisi bayi Anda akan selalu tercukupi.
Tak hanya itu, ternyata air nira juga bermanfaat untuk menjaga stamina ibu menyusui tetap prima. Sebab, air nira mengandung zat besi yang membuat kadar hemoglobin pengangkut oksigen selalu tercukupi.
Sekian ulasan tentang manfaat penting air nira sebagai booster ASI alami, serta untuk menjaga stamina ibu selama menyusui. Jadi, selain diminati karena rasanya yang enak manfaat air nira juga tidak bisa disepelekan begitu saja.