Selama masa kehamilan, ibu disarankan untuk selalu menjaga kebutuhan nutrisi agar tetap sehat. Selain itu, masa kehamilan merupakan periode yang kritis tetapi amat membahagiakan bagi seorang wanita. Oleh karena itu, segala sesuatunya harus terpenuhi dengan baik, termasuk asupan makanan yang berkualitas.
Manfaat Daun Katuk bagi Ibu Hamil
Siapa yang tidak mengenal daun katuk, terutama di kalangan wanita. Daun yang satu ini telah banyak di konsumsi dari sejak zaman dahulu karena dipercaya mampu meningkatkan kesehatan ibu selama masa hamil dan setelahnya. Berikut manfaat daun katuk bagi ibu hamil selengkapnya.
- Meningkatkan Imunitas
Berbagai kandungan vitamin yang lengkap seperti K, C dan B serta zat gizi lainnya yaitu magnesium, fosfor dan zat besi diketahui mampu meningkatkan imunitas ibu selama masa kehamilan.
Imunitas yang kuat akan menjaga ibu hamil tidak mudah sakit. Selain itu, kandungan kalsiumnya mampu mencegah peningkatan tekanan darah selama hamil yang dapat membahayakan ibu dan janin.
- Mencegah Influenza
Kandungan efedrin pada daun katuk dapat membantu mencegah influenza pada ibu hamil. Jika seorang ibu yang sedang hamil terkena influenza tentu akan terganggu, tetapi konsumsi obat-obatan khusus juga harus dibatasi.
Akibatnya, kondisi menjadi melemah dan membuat tidak nyaman. Untuk itu, konsumsi daun katuk selama masa kehamilan amat disarankan karena dapat mencegah datangnya influenza.