Saat mendengar kata timun apa yang terbesit di pikiran Anda? Yups, buah timun umumnya digunakan oleh kebanyakan orang sebagai lalapan atau dijadikan pelengkap nasi yang diolah menjadi acar.
Ternyata buah timun sendiri juga memiliki segudang manfaat, diantaranya:
1. Mengurangi Iritasi
Dengan menggosokkan buah timun ke bagian kulit yang iritasi kita bisa mengurangi iritasi kulit karena teriknya sinar matahari. Selain itu buah timun sendiri mengandung silikon serta sulfur yang sangat bagus untuk mempercepat pertumbuhan rambut.
2. Mengatasi Mata Panda
Potong buah timun menjadi irisan yang tipis – tipis kemudian letakkan di atas kelopak mata dengan posisi tertutup. Irisan buah timun ini dipercaya ampuh meringankan bengkak di sekitar bawah mata.
3. Mengurangi Kolesterol
Buah timun mengandung sterol yakni suatu senyawa yang dapat membantu untuk mengurangi kadar kolesterol.
4. Mengontrol Tekanan Darah
Buah timun juga mengandung kalium, serat dan juga magnesium yang mana senyawa – senyawa ini dapat membantu untuk mengontrol tekanan darah.
5. Mengurangi Resiko Kanker
Dengan mengkonsumsi buah timun maka kita juga mengurangi risiko berbagai jenis kanker seperti kanker payudara, kanker prostat bahkan kanker Rahim. Hal ini karena di dalam buah timun terkandung tiga jenis lignan yaitu pinoresinol, secoisolariciresinol serta lariciresinol.
6. Mengontrol Kadar Gula Dalam Darah
Pasien atau penderita diabetes dianjurkan untuk mengkonsumsi buah timun karena buah timun mampu mengontrol kadar gula dalam darah .
Buah timun dengan banyak manfaat sangat mudah kita dapatkan serta memiliki harga yang lumayan murah.