Saat sedang mengalami fase kehamilan, sudah sering ditemui ibu hamil yang merasakan morning sickness. Kondisi dimana merasakan mual yang biasanya terjadi di pagi hari. Bagi anda ibu hamil yang terganggu dengan rasa mual, simak 3 minuman penghilang mual saat hamil berikut ini.
Minuman yang Berkhasiat Menghilangkan Rasa Mual Pada Ibu Hamil
1.Air Perasan Lemon
Minuman pertama datang dari buah lemon yang tentunya dapat menenangkan perut dari rasa mual. Bukan hal baru lagi, jika lemon diperkaya dengan vitamin C yang bisa dijadikan sebagai antioksidan untuk meningkatkan kemampuan tubuh dalam menyerap zat besi yang berasal dari makanan.
Jika dibandingkan dengan air lemon yang ada pada kemasan, air perasan dari buah lemon yang dibuat langsung ini memiliki tingkat keamanan yang tinggi. Karena tidak adanya tambahan perisa ataupun pengawet.
- Teh Peppermint
Minuman selanjutnya yaitu teh peppermint. Dengan aromanya yang menenangkan, pastinya akan membuat anda merasakan kondisi yang lebih rileks saat perasaan mual datang melanda tubuh.
Tentunya teh peppermint ini memiliki khasiat untuk dapat mengobati pencernaan. Seperti menenangkan otot perut, meningkatkan pergerakan pada usus, dan meredakan sakit perut seperti diare.
- Cuka Sari Apel yang Berasal Dari Fermentasi Apel
Yang terakhir yaitu dengan cara mengkonsumsi minuman cuka sari apel yang dibuat melalui proses fermentasi buah apel. Cukup minum air ini sebanyak 1 hingga 2 sendok saja dengan campuran segelas air putih selama 2 kali dalam 1 hari.
Amannya, disarankan untuk ibu hamil melakukan konsultasi kepada dokter kandungan terlebih dulu. Karena minuman ini selain meredakan mual, juga kandungannya dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan lainnya.
Demikian beberapa penjelasan mengenai minuman yang bisa mengurangi rasa mual untuk ibu hamil. Jika penasaran, anda bisa langsung membuatnya sendiri dirumah, agar lebih aman tanpa bahan pengawet.