Buah tin atau yang disebut dengan Ficus Carica ini merupakan buah yang bisa dikatakan unik. Karakteristiknya menyerupai tetesan air mata yang berwarna ungu atau hijau. Sementara itu daging buahnya berwarna merah mudah dengan ratusan biji yang renyah. Dibalik keunikannya tersebut, ada berbagai macam manfaat buah tin untuk kesehatan. Berikut ulasannya!
Ragam Manfaat yang Bisa Didapatkan dari Buah Tin
- Mengatasi Gejala Irritable Bowel Syndrome (IBS)
Salah satu khasiat buah tin bagi kesehatan tubuh yaitu mengatasi gejala gangguan pada sistem pencernaan yang bersifat kronis. Anda bisa menggunakan buah ini untuk mengatasi gejala seperti sembelit, kembut, diare, sampai dengan kram perut. Agar hasilnya lebih maksimal, rutinlah mengkonsumsi buah tin dua kali sehari sampai gejalanya berkurang.
- Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Buah tin sejak lama sudah dipercaya untuk mengatasi berbagai permasalahan pencernaan, seperti sembelit. Hal ini karena buah tin memiliki kandungan serat yang cukup tinggi di dalamnya. Sehingga, buah ini dapat bermanfaat sebagai prebiotik yang mampu mendukung pertumbuhan baik di saluran pencernaan. Tak heran jika menyehatkan pencernaan yang Anda miliki.
- Meningkatkan Kesehatan Kulit
Selain bermanfaat bagi kesehatan pencernaan, buah tin juga bermanfaat bagi kesehatan kulit. Pasalnya, buah tin memiliki antioksidan yang cukup tinggi untuk menjaga kesehatan sel kulit dan mengurangi kerusakan pada kolagen. Dengan begitu, Anda bisa menjaga kesehatan tubuh sekaligus kulit dari konsumsi buah tin.
Itulah beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dari buah tin bagi kesehatan tubuh. Dengan mengkonsumsinya secara rutin, maka Anda bisa meningkatkan kesehatan pencernaan dan mengatasi gejala iritasi pada saluran cerna. Selain itu, buah yang satu ini juga bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan kulit.