Diet mayo merupakan salah satu kegiatan yang dilakukan untuk mendapatkan tubuh yang profesional. Tidak hanya itu, diet juga dilakukan untuk menjaga kesehatan agar tetap bugar dan kuat. Oleh karena itu tidak sedikit wanita yang melakukan diet meskipun dalam keadaan hamil. Namun tahukah anda bahwa diet mayo pada ibu hamil mendatangkan berbagai resiko? Yuk intip disini.
Resiko Diet Mayo yang Dilakukan Oleh Ibu hamil
- Ibu Lemas
Salah satu resiko yang dapat dialami oleh ibu hamil ketika melakukan diet yang satu ini adalah terasa lemas dan kurang energi. Hal tersebut disebabkan diet yang satu ini mengharukan ibu untuk mengurangi jumlah karbohidrat dalam tubuh, terlebih jika janin juga membutuhkan asupan nutrisi dari ibu.
- Lebih sering Buang Air kecil
Pada dasarnya diet yang satu ini juga mengharuskan ibu untuk mengurangi garam dalam setiap masakan. Sedangkan garam sendiri berfungsi untuk mengikat air dalam tubuh, sehingga jika asupan garam kurang maka air dalam tubuh ibu tidak dapat diikat dengan baik dan menyebabkan buang air kecil terus menerus.
- Janin kekurangan Nutrisi
Salah satu resiko diet mayo untuk ibu hamil adalah mengurangi asupan nutrisi pada janin. Pasalnya program diet yang dilakukan seringkali membatasi macam-macam makanan yang dibutuhkan oleh tubuh ibu dan janin. Dengan begitu pertumbuhan dan perkembangan janin dapat terganggu.
Sebenarnya dalam menjalankan diet mayo pada ibu hamil juga memiliki banyak manfaat. Namun beberapa resiko tersebut akan muncul ketika melakukannya terlalu sering. Sehingga akan membuat ibu dan janin tidak memiliki energi. Selain mengalami sakit pada ibu, janin juga tidak dapat berkembang dengan baik.